Ginnastica Posturale Specifica
Benessere, autonomia e prevenzione attraverso il movimento Alle Officine d’Ippocrate promuoviamo un’attività motoria non sanitaria ma specialistica, guidata da professionisti qualificati e integrata con il supporto dei nostri specialisti in ortopedia, fisiatria, cardiologia, endocrinologia, reumatologia e diabetologia.
Per chi ha subito traumi, interventi chirurgici o convive con patologie posturali e articolari
La ginnastica posturale viene proposta in piccoli gruppi (max 5 persone) con esercizi personalizzati, definiti in base alla valutazione iniziale dell’utente. Ogni seduta è seguita individualmente, con l’obiettivo di rieducare il movimento e prevenire ricadute o cronicizzazioni.
A chi si rivolge:
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- Post-intervento chirurgico (anca, ginocchio, colonna)
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- Post-trauma ortopedico
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- Patologie croniche muscoloscheletriche
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- Squilibri e rigidità posturali
Cosa trattiamo:
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- Atteggiamenti posturali scorretti
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- Tensioni e dolori cervicali, dorsali, lombari e sacrali
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- Scoliosi, ipercifosi, iperlordosi
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- Lombosciatalgie
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- Piedi piatti, ginocchia valghe/varhe
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- Rettilinizzazione della colonna
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- Dolori articolari e rigidità muscolare
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- Disfunzioni respiratorie
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- Incontinenza urinaria da debolezza del pavimento pelvico
Cicli da 8 sedute, ripetibili, svolti in palestra all’interno della struttura
AFA – Attività Fisica Adattata
Movimento dolce per chi ha difficoltà motorie o fragilità croniche.
L’AFA è un percorso motorio non sanitario, pensato per chi ha ridotta capacità funzionale, difficoltà negli spostamenti o vive situazioni di fragilità legate all’età o a malattie croniche.
È finalizzata a recuperare autonomia, migliorare equilibrio e fiducia nel movimento, ridurre il rischio di cadute e isolamenti.
Due modalità:
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- AFA in sede – gruppi di 10-15 persone, 2-3 volte a settimana, in palestra
- AFA domiciliare – esercizi dolci direttamente a casa, per chi ha difficoltà deambulatorie
Come funziona:
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- Percorsi definiti dopo colloquio e valutazione funzionale iniziale
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- Esercizi supervisionati da operatori esperti, sempre adattati alla singola condizione
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- Nessuna prescrizione medica necessaria
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- Costi contenuti, accesso facilitato
Integrazione Multidisciplinare
Grazie alla struttura delle Officine d’Ippocrate, il percorso motorio AFA può attivare il coinvolgimento di specialisti in caso di necessità:
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- Ortopedico – per pazienti con osteoporosi, artrosi, piede diabetico o esiti post-traumatici
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- Fisiatra – per l’indicazione e il monitoraggio funzionale
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- Diabetologo, podologo e vascolare – per la sicurezza nei casi di piede diabetico
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- Cardiologo e internista – per pazienti cronici o con scompenso
I benefici dell’AFA e della Ginnastica Posturale
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- Riduzione del dolore e miglioramento della mobilità
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- Maggiore sicurezza nella deambulazione
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- Prevenzione delle cadute
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- Miglioramento dell’autostima e contrasto all’isolamento
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- Maggiore tolleranza allo sforzo e benessere generale
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- Riduzione del rischio cardiovascolare e metabolico
Contattaci per una valutazione gratuita e per scegliere il percorso più adatto a te!