LE OFFICINE D'IPPOCRATE

Orario di Apertura : Dal Lunedì al Venerdì dalle 09.00 alle 19.00
  Contatti : 3347288005

Ginnastica Posturale & Attività Fisica Adattata (AFA)

Ginnastica Posturale Specifica

Benessere, autonomia e prevenzione attraverso il movimento Alle Officine d’Ippocrate promuoviamo un’attività motoria non sanitaria ma specialistica, guidata da professionisti qualificati e integrata con il supporto dei nostri specialisti in ortopedia, fisiatria, cardiologia, endocrinologia, reumatologia e diabetologia.

Per chi ha subito traumi, interventi chirurgici o convive con patologie posturali e articolari

La ginnastica posturale viene proposta in piccoli gruppi (max 5 persone) con esercizi personalizzati, definiti in base alla valutazione iniziale dell’utente. Ogni seduta è seguita individualmente, con l’obiettivo di rieducare il movimento e prevenire ricadute o cronicizzazioni.

A chi si rivolge:

    • Post-intervento chirurgico (anca, ginocchio, colonna)
    • Post-trauma ortopedico
    • Patologie croniche muscoloscheletriche
    • Squilibri e rigidità posturali

Cosa trattiamo:

    • Atteggiamenti posturali scorretti
    • Tensioni e dolori cervicali, dorsali, lombari e sacrali
    • Scoliosi, ipercifosi, iperlordosi
    • Lombosciatalgie
    • Piedi piatti, ginocchia valghe/varhe
    • Rettilinizzazione della colonna
    • Dolori articolari e rigidità muscolare
    • Disfunzioni respiratorie
    • Incontinenza urinaria da debolezza del pavimento pelvico

Cicli da 8 sedute, ripetibili, svolti in palestra all’interno della struttura

 

AFA – Attività Fisica Adattata

Movimento dolce per chi ha difficoltà motorie o fragilità croniche.

L’AFA è un percorso motorio non sanitario, pensato per chi ha ridotta capacità funzionale, difficoltà negli spostamenti o vive situazioni di fragilità legate all’età o a malattie croniche.

È finalizzata a recuperare autonomia, migliorare equilibrio e fiducia nel movimento, ridurre il rischio di cadute e isolamenti.

Due modalità:

    • AFA in sede – gruppi di 10-15 persone, 2-3 volte a settimana, in palestra
    • AFA domiciliare – esercizi dolci direttamente a casa, per chi ha difficoltà deambulatorie

Come funziona:

    • Percorsi definiti dopo colloquio e valutazione funzionale iniziale
    • Esercizi supervisionati da operatori esperti, sempre adattati alla singola condizione
    • Nessuna prescrizione medica necessaria
    • Costi contenuti, accesso facilitato

 Integrazione Multidisciplinare

Grazie alla struttura delle Officine d’Ippocrate, il percorso motorio AFA può attivare il coinvolgimento di specialisti in caso di necessità:

    • Ortopedico – per pazienti con osteoporosi, artrosi, piede diabetico o esiti post-traumatici
    • Fisiatra – per l’indicazione e il monitoraggio funzionale
    • Diabetologo, podologo e vascolare – per la sicurezza nei casi di piede diabetico
    • Cardiologo e internista – per pazienti cronici o con scompenso

I benefici dell’AFA e della Ginnastica Posturale

    • Riduzione del dolore e miglioramento della mobilità
    • Maggiore sicurezza nella deambulazione
    • Prevenzione delle cadute
    • Miglioramento dell’autostima e contrasto all’isolamento
    • Maggiore tolleranza allo sforzo e benessere generale
    • Riduzione del rischio cardiovascolare e metabolico

Contattaci per una valutazione gratuita e per scegliere il percorso più adatto a te!